BİR Atölye'nin iki temel hedefi vardır; katılımcıların kendi içindeki parçaları keşfedip, bu parçaları dengeli ve bilinçli bir şekilde kullanması, ardından kendi yaşam amacı doğrultusunda hangi spiritüel teknikleri kullanması gerektiğini fark edip, bu alandaki çalışmalara başlaması.

Bu bağlamda, evrensel bir olma enerjisi kullanılır. 21 günlük sürelerde gerçekleştirilen modüllerin bu zaman zarfında kişi ile bütün haline gelmesi sağlanır.

BİR Atölye sırasında öğrenilen konu ve tekniklerin birkaçı şu şekildedir;

• İçimizdeki parçalarla buluşma 

• Hayat pastası

• Duygusal dengelenme 

• Bedensel dönüşüm

• Ruhsal bütünlük

• Atasal miraslar

• Lüsid rüya

• Totemler

• Dört yön, dört element vb...